אני טומי – מדריכת פילאטיס מוסמכת עם למעלה מ־3 שנות ניסיון, מתמחה בפילאטיס שיקומי, מזרן ומכשירים, ובעלת הכשרה בקואצ’ינג לתזונה ואכילה רגשית.
תנועה ותזונה תמיד היו חלק בלתי נפרד ממני.
עוד בתקופת השירות הצבאי, בבסיס סגור, פילאטיס הפך למקום מפלט עבורי.
בתוך שגרה אינטנסיבית מצאתי רגע של שקט, שלווה נשימה ותנועה – משם כבר היה לי ברור שהתחביב יהפוך למקצוע והדרך להעמיק, ללמוד וללמד הייתה טבעית עבורי.
כך נולד החלום להקים את Tommies – בית אמיתי לכל אחת שמחפשת להתחזק ולהרגיש טוב בגוף שלה, מבלי לרדוף אחר שלמות.
מקום שבו לא צריך להקדיש שעות ארוכות בחדר כושר או לצאת מהבית, אלא פשוט להתמסר לתהליך – בקצב שלך, בזמן שלך ובצורה שמתאימה לך.
במהלך השנים זכיתי ללוות מתאמנים ומתאמנות מכל הרמות – מתחילים, מתקדמים ועד אוכלוסיות שיקומיות, ותמיד עם מטרה אחת – לעזור לכל אחת להתחבר לעצמה דרך התנועה, להתחזק ולהאמין בעצמה יותר.
האימונים של Tommies נולדו מתוך אהבה אמיתית למקצוע והקפדה אינסופית על כל פרט.
כל תרגיל שאני מעבירה נבדק קודם כל עליי כדי שיעבוד בדיוק על השריר הנכון ויהיה הכי מדויק, מחזק ומאתגר עבורך.
אני כאן כדי להעביר לך את אותה אהבה ותחושה שאחרי אימון פילאטיס ולהזכיר לך כמה כוח יש בגוף שלך.
הדרך לשינוי היא מסע.
בואי נצא אליו יחד.
