הגיע הזמן להרגיש חזקה וחטובה יותר - מכל מקום בעולם !
עם טומיז פילאטיס, הסטודיו עובר איתך לכל מקום.
בבית, בחופשה או נסיעת עסקים – מחכים לך אימונים שיעצבו לך את הגוף ויעניקו לך את החופש להתאמן בזמן שמתאים בדיוק לך.
אם את מרגישה ש ...
- הלו"ז שלך צפוף מדי כדי להכניס בו נסיעה הלוך וחזור לסטודיו
- את אמא וקשה לך למצוא שעה אחת פנויה ביום לנפש
- כבר ניסית הכל, אבל שום דבר לא גרם לך להתמיד ולהנות באמת
זה בדיוק המקום שלך !
נעים מאוד , אני טומי
במהלך השנים שלי כמאמנת פילאטיס, ראיתי כמה נשים רוצות להשקיע בעצמן, להתחזק ולהרגיש טוב עם הגוף שלהן –
אבל החיים פשוט נכנסים באמצע ..
בדיוק בגלל זה הקמתי אתר לאימוני פילאטיס אונליין.
בית שמעניק פילאטיס איכותי, מדויק ואפקטיבי –
בלי לצאת מהבית, בלי לבזבז זמן יקר על פקקים או חיפוש חניה ובלי להתפשר על מקצועיות.
מה מיוחד דווקא פה ?
- זמן זה כוח : אימונים ממוקדים עד 30 דקות שמשתלבים בלו"ז שלך, ולא להפך.
- הבית הוא הסטודיו : תרגול מקצועי מהמרחב האישי, הנוח והבטוח שלך.
- תוצאות שמורגשות : דגש שלא מתפשר על דיוק, חיזוק הליבה ושליטה מלאה בגוף.
- הדרכה בגובה העיניים : כל האימונים מועברים בעברית עד דגשים מדויקים.
- מינימום ציוד, מקסימום אפקט : את לא צריכה מכשירים מסובכים שאין בבית כדי להתחזק.
התוכניות של TOMMIES
טומי, מה מיוחד בפילאטיס שלך?
מקצועיות
שנים של ליווי נשים בכל הרמות - מתחילות ועד מתקדמות - הובילו אותי לפתח גישה שמבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף ודיוק של כל תנועה כך שתרגיש מאתגרת ונכונה.
אני מדריכה אותך בפרטים הקטנים ביותר - איך לנשום, מתי לאסוף ואיך לוודא שכל תנועה שלך אפקטיבית ובטוחה ב 100%.
גיוון
אצלי לא תמצאי אימון שחוזר על עצמו!
כל אימון שונה מהקודם עם תרגילים שונים ודגשים מתחלפים, כך הגוף ממשיך להתפתח ואת תמיד מרגישה התקדמות.
התמדה
הקושי הגדול באונליין הוא משמעת - לכן, יצרתי עבורך מסלול מובנה.
את לא צריכה להתלבט איזה אימון לבחור היום -
התוכנית שלי תקח אותך יד ביד, שלב אחר שלב, כדי שתרגישי מחויבת לעצמך ותראי התקדמות משבוע לשבוע.
תוצאות
פילאטיס לא נועד רק "לשרוף קלוריות".
הוא נועד לעצב את הגוף, להאריך את השרירים, לשפר את היציבה ולמלא אותך באנרגיה.
התוצאות לאורך זמן הן לא רק במראה, אלא בתחושת החוזק והקלילות שתלווה אותך לאורך כל היום.
קהילה וליווי
זה שזה אונליין לא אומר שאת לבד.
אני כאן לכל שאלה, התייעצות ודיוק שאת צריכה.
עם ההצטרפות, את נכנסת לקהילת ווצאפ של נשים שבוחרות בעצמן בכל יום מחדש.
תמיכה מלאה בכל המכשירים
הלקוחות שלנו מספרות 🤍
שאלות & תשובות
איך זה עובד?
את נרשמת לאיזו תוכנית שאת בוחרת.
לאחר ההצטרפות תקבלי גישה מיידית לאימונים.
האימונים יהיו לך זמינים לצפייה מכל מכשיר, בכל זמן ומכל מקום.
האם אני צריכה ציוד?
רוב האימונים נבנו על עבודה עם משקל גוף בלבד, אך ניתן לבצע את כולם עם או בלי ציוד – לבחירתך.
אם יידרש ציוד, את תקבלי הנחיות מראש (כמוו כדור קטן, משקולות ידיים קלות, גומיות התנגדות וכו').
כמה מקום אני צריכה כדי להתאמן?
האימונים של Tommies תוכננו בדיוק כך שיתאימו לחללים קטנים – כל מה שאת צריכה זה רק לפרוס מזרן.
איך אימון של 30 דקות יכול להיות מספיק מאתגר?
האימונים של Tommies נבנו בקפידה כדי לאתגר אותך, לחזק אותך ולהפיק את המקסימום מכל דקה.
כל תנועה במהלך האימון זורמת לבאה אחריה, ללא הפסקות מיותרות, מה שהופך אותו לאפקטיבי במיוחד עד הדקה האחרונה!
מוזמנת להתחיל ולנסות.