להתחזק, להתחבר, ליהנות
מחפשת אימון מדויק ומאתגר בלי לצאת מהבית? עם אימוני הזום של Tommies זה לגמרי אפשרי !
ליווי אישי, מוטיבציה, התאמות לכל תנועה ודגש על טכניקה נכונה כדי שתפיקי את המקסימום מכל תרגיל.
בכל אימון נעבוד יחד על חיזוק, גמישות ושחרור מתחים – בלי לבזבז זמן על נסיעות או הוצאות מיותרות!
תוכלי לבחור בין אימון אישי, זוגי או קבוצתי – כך שתמצאי את המסגרת שמתאימה בדיוק לקצב, לצרכים ולשגרה שלך.
מוכנה להתחיל? השאירי לי פרטים ותקבלי את כל הפרטים!
שנים של ליווי נשים בכל הרמות - מתחילות ועד מתקדמות - הובילו אותי לפתח גישה שמבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף ודיוק של כל תנועה כך שתרגיש מאתגרת ונכונה.
אני מסבירה כל תרגיל בצורה ברורה ועם דגשים מדויקים כך שתרגישי את ההבדל בין רק "לבצע את התרגיל" לבין לעבוד נכון עם הגוף.
אצלי לא תמצאי אימון שחוזר על עצמו! בכל חודש מחכים לך אימונים חדשים עם תרגילים שונים ודגשים מתחלפים, כך הגוף ממשיך להתפתח ואת תמיד מרגישה התקדמות.
האימונים בנויים כך שכל תרגיל זורם בטבעיות לזה שאחריו עם מעברים זורמים ורצף חלק שגורמים לתחושה ממכרת ומהנה.
אני לא מאמינה בקיצורי דרך, אלא בתרגול חכם ועקבי שמחזק את הגוף ומוביל לשיפור ממשי לאורך זמן.
