מוזיקה , אנרגיה ותוצאות – מכל מקום ובזמן שלך.
מרגישה שהאימון הפך להיות עוד מטלה ברשימת המטלות שלך?
מתקשה למצוא שעה פנויה ביום כדי להגיע לסטודיו?
מחפשת אימון קצר ואפקטיבי שיאתגר אותך באמת?
בדיוק בשביל זה יצרתי את 'פארטי פילאטיס' –
לנשים שרוצות תוצאות של פילאטיס מקצועי , בנוחות ובזמן שלהן.
שנים של ליווי נשים בכל הרמות - מתחילות ועד מתקדמות - הובילו אותי לפתח גישה שמבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף ודיוק של כל תנועה כך שתרגיש מאתגרת ונכונה.
אני מדריכה אותך בפרטים הקטנים ביותר - איך לנשום, מתי לאסוף ואיך לוודא שכל תנועה שלך אפקטיבית ובטוחה ב 100%.
אצלי לא תמצאי אימון שחוזר על עצמו! בכל חודש מחכים לך אימונים חדשים עם תרגילים שונים ודגשים מתחלפים, כך הגוף ממשיך להתפתח ואת תמיד מרגישה התקדמות.
הקושי הגדול באונליין הוא משמעת - לכן, יצרתי עבורך מסלול מובנה.
את לא צריכה להתלבט איזה אימון לבחור היום -
התוכנית שלי תקח אותך יד ביד, שלב אחר שלב, כדי שתרגישי מחויבת לעצמך ותראי התקדמות משבוע לשבוע.
פילאטיס לא נועד רק "לשרוף קלוריות".
הוא נועד לעצב את הגוף, להאריך את השרירים, לשפר את היציבה ולמלא אותך באנרגיה.
התוצאות לאורך זמן הן לא רק במראה, אלא בתחושת החוזק והקלילות שתלווה אותך לאורך כל היום.
זה שזה אונליין לא אומר שאת לבד.
אני כאן לכל שאלה, התייעצות ודיוק שאת צריכה.
עם ההצטרפות, את נכנסת לקהילת ווצאפ של נשים שבוחרות בעצמן בכל יום מחדש.
