שוב ניסית להתחיל – ושוב ויתרת ?
עם Tommies זה לא יקרה שוב !
רוב הנשים מתחילות שגרת אימונים ומוותרות אחרי שבועיים.
בדיוק בשביל זה יצרתי את 4 חודשי החיטוב של Tommies – תוכנית שמכניסה אותך לשגרה, מייצרת התמדה ומובילה לתוצאות.
מוכנה ללכת עד הסוף? יש גם מסלול שנתי – למי שנמאס לה מתירוצים !
זו לא עוד תוכנית רגילה.
זו מסגרת שמובילה אותך להתמיד, להתחזק ולהנות מהדרך.
זכרי שתוצאה לא מגיעה מאימון אחד – אלא מהמשכיות.
שנים של ליווי נשים בכל הרמות - מתחילות ועד מתקדמות - הובילו אותי לפתח גישה שמבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף ודיוק של כל תנועה כך שתרגיש מאתגרת ונכונה.
אני מסבירה כל תרגיל בצורה ברורה ועם דגשים מדויקים כך שתרגישי את ההבדל בין רק "לבצע את התרגיל" לבין לעבוד נכון עם הגוף.
אצלי לא תמצאי אימון שחוזר על עצמו! בכל חודש מחכים לך אימונים חדשים עם תרגילים שונים ודגשים מתחלפים, כך הגוף ממשיך להתפתח ואת תמיד מרגישה התקדמות.
האימונים בנויים כך שכל תרגיל זורם בטבעיות לזה שאחריו עם מעברים זורמים ורצף חלק שגורמים לתחושה ממכרת ומהנה.
אני לא מאמינה בקיצורי דרך, אלא בתרגול חכם ועקבי שמחזק את הגוף ומוביל לשיפור ממשי לאורך זמן.
