המסע שלך לגוף חזק ובריא מתחיל כאן –
בלי לנסוע, בלי לבזבז זמן ועם האפשרות להתאמן מתי שנוח לך.
בכל רגע מחכה לך ספריית אימונים עשירה ומגוונת שמכילה גם אימונים קצרים לימים עמוסים וגם כאלה ארוכים יותר לרגעים שאת רוצה להעמיק.
כבר מאות נשים מצאו כאן את השגרה שתמיד חלמו עליה !
הצטרפי עכשיו והתחילי להנות מגישה מיידית לאימוני האונליין מהנוחות של הבית שלך ותופתעי לגלות איך פילאטיס יכול להפוך לחלק הכי כיפי ביום שלך.
שנים של ליווי נשים בכל הרמות - מתחילות ועד מתקדמות - הובילו אותי לפתח גישה שמבוססת על הבנה עמוקה של תנועת הגוף ודיוק של כל תנועה כך שתרגיש מאתגרת ונכונה.
אני מסבירה כל תרגיל בצורה ברורה ועם דגשים מדויקים כך שתרגישי את ההבדל בין רק "לבצע את התרגיל" לבין לעבוד נכון עם הגוף.
אצלי לא תמצאי אימון שחוזר על עצמו! בכל חודש מחכים לך אימונים חדשים עם תרגילים שונים ודגשים מתחלפים, כך הגוף ממשיך להתפתח ואת תמיד מרגישה התקדמות.
האימונים בנויים כך שכל תרגיל זורם בטבעיות לזה שאחריו עם מעברים זורמים ורצף חלק שגורמים לתחושה ממכרת ומהנה.
אני לא מאמינה בקיצורי דרך, אלא בתרגול חכם ועקבי שמחזק את הגוף ומוביל לשיפור ממשי לאורך זמן.
את נרשמת לאיזו תוכנית שאת בוחרת.
לאחר ההצטרפות תקבלי גישה מיידית לאימונים.
האימונים יהיו לך זמינים לצפייה מכל מכשיר, בכל זמן ומכל מקום.
רוב האימונים נבנו על עבודה עם משקל גוף בלבד, אך ניתן לבצע את כולם עם או בלי ציוד – לבחירתך.
אם יידרש ציוד, את תקבלי הנחיות מראש (כמוו כדור קטן, משקולות ידיים קלות, גומיות התנגדות וכו').
האימונים של Tommies תוכננו בדיוק כך שיתאימו לחללים קטנים – כל מה שאת צריכה זה רק לפרוס מזרן.
האימונים של Tommies נבנו בקפידה כדי לאתגר אותך, לחזק אותך ולהפיק את המקסימום מכל דקה.
כל תנועה במהלך האימון זורמת לבאה אחריה, ללא הפסקות מיותרות, מה שהופך אותו לאפקטיבי במיוחד עד החזרה האחרונה!
מוזמנת להתחיל ולנסות.
